昨年も行った

『グランイルミ』

今年は

今週のテーマと日記

「計画をしっかり立てる」年末・年始に向けて！

Ｈ28年もあと残りわずか、年内までに片付ける仕事

年始に向けて準備する事をしっかりやって

来年を飛躍する為に！！

「ホップ・ステップ・ジャンプ」で頑張りましょう！

日記

12/10（土）　サンロッカーズ渋谷：大阪エヴｪッサ

試合に行ってきました。

サンロッカーズ渋谷にお友達の甥っ子が選手で活躍

してます。お友達ご夫婦も宮崎から応援にやってきました！

プロバスケット試合なかなか観る事がないのでとても楽しみでした

試合は迫力があり凄かった良かったです！ＧＯＯＤ

宮崎マンゴー

やっとハマり始めた事とは『ゴルフ』です。

6年以上前からやってはいたのですが、ホール回っても年に1回行くか行かないかのペース・・・

最近ではゴルフ仲間が出来、月一ではありますが楽しんでいます。

スコア自体はまだまだ恥ずかしいレベルですが、下手なりにスコアも安定し始め、課題も見えてきました。

今後練習も重ねスコアを掲載出来るように頑張りたいです。

ピコ友太郎

　先週は、友紀君が掲げてくれた素晴らしいテーマ「流れを変えよう！」でした。

・・・今週のテーマは「素直になろう 」です。

　昨日、伊東市教育委員会主催の「わたしの主張発表会」があり、

各伊東市内の中学3年生たちの発表でしたが、どの子も本当に素晴らしく

特に、門野中の鈴木さんの「栗の実がなり種子となり」という

テーマからどのような話かな ・・・

「素直」な気持ちを発表してくれてそれが伝わり・・・

「素直」に成長していく様子が伺えてとても良かったです。

どの子のテーマも発表も良く・・・伊東市の未来も明るく見えてきました。

アトラクションとして、英語スピーチもありましたが、

これもまた素晴らしい内容とスピーチでした。

今日は、私の還暦　誕生日です。

還暦といっても特に何が・・・？

10月から伊東市教育委員を務めるようになり、上記の発表会等にも・・・

まだまだ、楽しく過ごしていきたいですね～

やっぱり赤ですかね？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほ～ほけきょ

先週、夜からのライヴに行く前に、前々からずっと行きたかった「グズマン・イー・ゴメス」に行ってきました!!

ブリトーやタコスに、チキンやビーフ、魚、野菜等々…。

いろいろな組み合わせで

食べる事ができて、組み合わせを考えるだけで、楽しい。

去年、ラフォーレ原宿２階に出来て、最初に行った時は、かなりの行列が…。

なので、あきらめて他のところで食べ、今度絶対食べに行きたいと思っていたので、今回食べる事ができて、満足です!!

メキシカンフードが好きな人には、機会があったら、ぜひオススメです!!

きべ子

ししゃも大介さんと 徳井こんぞうさんと 湯の町バルに行ってきました

3600円で5枚のチケットがついていたので、どこで使うかを
いっぱいある加盟店の中からかなり真剣に悩んで選びました

もちろん、普段は行かれないお店を選びました

まずは、きよ仲さんの穴子天丼

陽気館の露天風呂

露天風呂に行く為に、館内にある小さな登山電車に乗るんです

温泉でリフレッシュしたあとは

寿々丸さんの

お寿司4貫とあら汁と生ビールorウーロン茶のセット

わかばのソフトクリーム

で、最後残った1枚で

それぞれ、洋菓子詰合せ、パン詰合せ、和菓子詰合せを買い
みんなで山分けでした

楽しかった
来年もバル行きたいです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 けばぶ

今日１１月２８日は毛おりさんの誕生日です

１週間前に予行演習の誕生会をみんなでキャスでやりました。

そして、今日こそ本番の誕生会と毛おりさんが朝から張り切っていました

２回目のケーキは、ウメキチさんとししゃも大介さんが差し入れしてくれて

めでたく本番の誕生会が出来ました

毛おりさんおめでとう。

来月の誕生会は社長です またケーキが食べれるゾー！　　　　　　　徳井こんぞう

先日、会社を休んで

笑い文字を習いに行きました。

きっかけは、

高校の同級生が講師になり、

教えてくれることになりました。

彼女の書いた文字に

とても魅了されました

『ありがとう』

一日に何回も言っていますか？

ありがとうを

素敵な文字にしました。

とても、

暖かく、

2014年から密かに注目していたBABYMETAL。

35年前に聴いていたハードロック、ヘヴィメタル。ギター少年はほぼ100%通る道。

メタルは卒業したぜーって思っていたけどBABYMETALを知ってから、血が騒ぎ出してしまって今や聴きまくっているのDEATH。

で、BABYMETALって17歳、18歳のアイドル3人組。

まさかのアイドルにハマる50過ぎのオジさんDEATH。

先日、遂にライブ初参戦。東京ドームへGO！なのDEATH。

首に配られたコルセットを装着してヘドバンして来たのDEATH。

今迄の参戦した東京ドームのイベント、ストーンズ、猪木引退試合、UWF対新日本、BOOWYのラストGIGSなどより自分の記憶では客が入ってたと思うのDEATH。

360度全て満席だし。（壮観DEATH)

という訳で、次のライブも参戦するつもりDEATH

今週のテーマ

「整理整頓」初心に戻る

2008年に社長が

「朝30分の掃除～儲かる会社に変わる」本を読んで

環境整備を提案をして、全員がその本を読んですぐ実行となりました。

あれから8年が経ちました！

時々、のんびり君がテーマに出てましたが、いつも何にも片付かないで終わってました。

仕事終了時には、机の上は何にもない状態にし、

環境整備は、掃除ではなく仕事をやりやすくする為　「環境」を「整えて」仕事に備えるそうです。

CASのメンバーで「整理整頓」ができた方は、言って下さい。

何かいい事があるかも(*_*)

宮崎マンゴー

　先週は、友紀君が掲げてくれた素晴らしいテーマ「一日一日きちんと計画を！」でした。

・・・今週のテーマは「健康管理 」です。

季節の変わり目、低気圧、ストレス・・・ 　自分も体調いまいち・・・

体調が、優れないと　仕事も・・・

まずは、「健康管理 」で、元気で、楽しく　過ごしましょう

　先日、エクシブ伊豆でのものまねショー「坂本冬休み」さん　由紀さおりも

黒柳徹子も・・・色々何でも　そっくり　素晴らしい！

美味しい食事　と　ショーで　楽しませて頂きました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほ～ほけきょ　　　　

毎年恒例の「原宿スーパーよさこい」に行ってきました！

ネタに困った時は、食べ物で…と言う事で。

今回は、この間お土産にもらった生フルーツゼリーの専門店。

行ってまいりました。

北陸新幹線も初めてで、何かテンション上がりましたー！

今年のコラボ塾は金沢開催で参加人数は250人超と大変な盛況でした。

とはいえ、いつも思うのですが折角初めての土地に行っても、家→電車→研修、会議→電車→家という行程で、考えてみれば観光名所とは無縁の旅なのであります。

今回は、兼六園、金沢21世紀美術館なんか行きたかったですね。

ま、仕事で行ってますので仕方無いですが。

たまには仕事を忘れてのんびり散策出来たらいいですね～。

７月８月によさこいのイベントを

いーーーーーっぱい頑張ったね

ということで、

チームのバーベキュー大会を企画しました

・・・が

その日はお昼から雨予報

急きょ、４０人入れて、調理ができて、

みんなでご飯を食べられて、

子どもたちが騒げるところ探し

バーベキュー大会改め、夏お疲れさま会の開催です

みんなでワイワイ買い出しに行き、料理を作り、食べて飲んで　スイカ割り

ヨガ教室　NO2

ヨガ教室では、足指を広げたり　グーとか　パーとかをやっていますが、

足指を広げるとダイエットになる　嬉しい健康効果があるそうです。

足指を広げる事で6つの効果があるそうです。

1、冷えの改善　　

2、足のむくみ解消

3、足が細くなる

4、疲労回復解消

5、姿勢の改善

6、外反母趾、内反母趾の予防

宮崎マンゴー

先週の土曜日にキャスバーベキュー大会を行いました。

事務所の裏、社長宅の庭で夕方４時からの開催でしたが、午後から雨が降り始めてBBQがはじまる時は

ばしゃばしゃ降っていて、ほとんどの人達が中止だな と半信半疑でやってきました。

しかし、いざ始まると雨も上がり、楽しい時間となりました。

お肉大好きな会長も肉が焼けると、誰よりもおいしそうに食べていたので、

会長の元気の秘訣はやっぱりお肉かな と実感しました。

そして、最後まで社長と弘子ちゃんはきゃべつとお餅を焼いていました。

お腹も満たされ、そろそろ焼く物も無くなり始めた頃、再びどしゃぶりの雨。

キャスの仲間の運の良さをみんなで確認しました

準備をしてくれた社長・玲子さんありがとうございました。

またBBQやりましょう 　　　　　　　　とくいこんぞう

我が家に新しい家族がきた

名前はチャチャ

カインズに買い物にいったら、

ころころした人懐っこい犬がいた。

とても気になり、

次の週も見にいった。

抱っこさせてもらうと、

私をぺろぺろなめた。

この子はうちの子に決～めた

うちに来たときは

かわいくカットされていたが。。。

１か月たつと、

モサモサになったチャチャ。

おすわりもできるようになり

とてもかわいいです

ししゃも大介

先日はランチでＮＡＹＵＴＡ食堂さんへ行ってきました\(・Ｏ・)/

ランチメニューは変わったりしますが、先日のランチには大　大　

大好物のとろける

チャーシューがありました。

是非、一度食べてみて下さい。

やみつきになる事間違いなし。

ビールを片手にクイッと・・・・・・・

たまらん！

また食べに行こっと！

ﾋﾟｭｰｯ!≡≡≡ﾍ(*ﾟ∇ﾟ)ﾉ

キング

今年の4月～ヨガ教室に通い始めました。

きっかけは、保健委員になった事で声がかかったのですが

運動不足もあったので調度良かったなあ！

ヨガと言えば難しいイメージですが、金子先生のヨガは、ストレッチ呼吸法とか基本的な事を習っています。

ヨガの効果はたくさんありますが、

1、皮膚細胞が元気になる。

2、老廃物を出す。

3、基礎代謝がアップ

4、血流の循環良くなり、肩こりが解消。

5、カラダの歪みが治る

上記のいいことばっかりですよ(*_*)

宮崎マンゴー

今週のテーマ　＆　日記　　　　　　　　平成28年7月19日

小田原城

変な実家

スタバ大好き

誕生日プレゼント

昨年、卒業して初めて

 

中学の同窓会を開いた。

それがきっかけで、

今まで同じクラスになったことない

友達やいろんな広がりができた

それから。。。

今年になってから、中学の同級生で

毎月お誕生日会を始めた。

手作りケーキを作ってもらい

居酒屋でワイワイ

今月は

 

私の誕生月だったので

みんなにお祝いしてもらった

お花やもちろん手作りケーキも作ってもらい

富士山の写真のワオン

パウンドケーキ

ももらった。

とてもうれしい

誕生日会でした！

 

来月も

７月組の誕生日会が

楽しみです

　　　　　　　ししゃも大介

メラノーマ！？

今週のテーマ「スキルUP！」＆日記　　　　　　　　　　　　　平成28年5月

自分でお酒のおつまみ作り

ＭＩＹＡＢＩのデニッシュ食パン

タイムスリップ

明日も晴れますように

ここ最近の自己中心ニュース。

１、 とと姉ちゃん　スタート

朝ドラ新作、浜松が舞台。楽しみ。

２、 ガンズアンドローゼズ再結成

　　23年振りだそうで。

　　アクセルとスラッシュ　また同じステージで見れた！　マジだ！

　　日本に来たら行きます! 前回見たのは24年前の東京ドーム。

３、 水泳　北島引退

引退会見、清々しかったと思います。

まさにオリンピックキッズですね。お疲れ様でした。

４、 BABYMETAL　新作

UKチャート15位、USチャート39位

これはもう、快挙。めちゃカッコいいです。

すごいことに日本語で歌ってるのにも拘わらず

ビルボードランク入り！

５、 サッカーW杯　最終予選組み合わせ決定

A組よりは楽？かもですが、結構厳しそうです。

でも中国、韓国と別組で良かったのでは。

最終予選の本気モードが大好きな自分は超楽しみ。

でも、まだ先、9月から。

みたいな感じです。

UMEKICHIさん

伊東市を中心に活動するよさこい＆ダンスチーム・らんぶるみなみ、玖須美元和田の伊東ショッピングプラザ・デュオで単独ライブを行った。

小中学生ら２０人がパワフルな踊りを繰り広げた。

ということで「メンバー募集中」です。宜しくお願いします！！

http://izu-np.co.jp/ito/news/20160222iz0000000017000c.html

工場長

４月２日３日で、

長野県茅野市に行ってきました。

７年に一度の

「御柱祭」

７年前より人も多く

木落としのメイン会場に

入れず、

とても残念でした

でも大きな柱の先に

Ｖ字に人が乗っていて

すごい迫力の祭りを

見れてよかったです。

７年後も行けるかな～

ししゃも大介

今週のテーマ「最後の最後まであきらめない！」

どこの会社でも年度末は、忙しくて大変一週間ですが、

あきらめないで続けて頑張る事が、

次年度でも繋がりステップアップすると思います。

これからもキャスのチームワーク頑張りたいです 　

日記　

先日、東急ストアーの「三崎まぐろきっぷ」が当たり　

娘と２人で三浦半島へ行ってきました。

美味しいまぐろ定食、景観の素晴らしい温泉でのんびりと入浴。

のどかな景色と美味しい食事でリフレッシュできて最高 　

宮崎マンゴー

　先週は、友紀君が掲げてくれた素晴らしいテーマ「情報提供を 」でした。

お客様にCASのﾒﾝﾊﾞｰにも「色々な情報提供を 」伝えたいですね

　ということで、今週のテーマは「スピード 」です。

仕事が早い人　＝　仕事がデキル人　

「孫子」曰く　「巧遅は拙速に如かず」

どんなに上手でも完成までに時間かかりすぎるよりは、下手でも早いほういい

・・・という意味です。

現在のビジネスでも「スピード 」はますます重要性を増しています。

ポイントとして・・・「早く着手する 」

①整理整頓されている

②レスポンスが早い

③優先順位がきまっている

④期限を決めている

⑤進捗管理　コミュニケーションができる

⑥完璧主義でない

⑦仕事を断ることができる

⑧頼み上手　　　　　　・・・など　

４Ｗもしかり・・・「車」はゆっくり～　「仕事」は「スピード」ＵＰ！

レッツ　ゴ～　３びき！

　先日、恒例の苗場ユーミンコンサート　今年は今までで一番雪も少なく暖かく・・・

　伊豆は河津桜満開で暖かく・・・

　やっぱりＣＡＳは「花より団子」・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほ～ほけきょ

最近、いい事があった。

高校卒業後、約32年振りに音信不通だった友人と連絡が取れて話をすることができた。

噂では死亡説も出てたし、もう一生会えないのかと思っていたので本当にうれしかった。

自分が15歳の時に初めたロックバンドのメンバーで、彼からも相当に影響を受けた気がする。

聞くと、今もバンド活動をしていてライブも頻繁にして、セミプロらしい。

そんな話を聞いてむちゃくちゃうれしかった。

で、今年は久しぶりにスタジオで昔のメンバーを集めてでっけー音を出そうぜって事になりました。

超楽しみだー

昔を色々と思い出してたら当時大好きだった映像を見たくなって、つい見てしまいました。

81年のストーンズ。スタジアムでのコンサートなど殆ど無かった時代。

新宿の映画館でこれを見たとき、何ていうか、ぶっ飛んだ。一番正しい表現。

コンサートのオープニング、幕が開き、目の前の人の数に圧倒された。

僕はこの時、絶対にアメリカでストーンズを見て、この人達の中にいつか自分も混ざって居ることを夢に見ました。

それから13年後にその夢は実現しました。

今だに何回見てもゾクゾクしてぶっ飛びます。悪い事や変な薬になんか頼らなくても健全に！ぶっ飛べます。

今年はバンドでぶっ飛びます！　UMEKICHI

https://m.youtube.com/watch?v=03TYbImaY7M

今回は…ネタがなかなか思い浮かばないので、ネタに困った時は、食べ物ネタ！ということで、今回は以前すごく美味しいと紹介した、神戸に本店がある観音屋のチーズケーキに次ぐ、焼きたてチーズタルト「きのとや」さんのチーズタルトケーキです。

私は常温で食べたんですが、オーブントースターで温めても、冷凍庫で冷やしてアイスのようにして食べても美味しいみたいです。

私がおみやげでもらった時には、すでに常温だったんですが、ネット通販の場合冷凍便で来るそう。

冷たいのも美味しそうな気がします！

もともと北海道から来たお店ですが、新宿にも店舗があるそうなので、機会があったら、行きたいなあ～と思ってます!!

木部子

よさこいチームの新年会

毎年恒例でチーム対抗の余興があります

私のチームはミニミニ劇場「大きなカブ」をやりました

おじさんがカブを引っ張って

おばあ…！？！？！？

魔女がカブを引っ張って

白雪姫がカブを引っ張って

馬がカブを引っ張って

おねぇがカブを引っ張って…

ってな具合にへんてこりんなキャラが出てきます

台本はメンバーが考えてくれました

私はカブの中に隠れていて 抜けた瞬間に

「安心してください！はいてますよ！！」の安村さんと

バーーーーーン と飛び出す小島よしおをやりました

練習2回の ほぼぶっつけ本番でしたが

いっぱい笑って楽しかったです 来年は何やろうかなぁ

ケバブ

２月の最初の土曜日に沼津に

劇団四季「コーラスライン」の

舞台を見に行きました。

ミュージカルは好きなのですが

なかなか時間がなくて行けなかったので

今回は沼津という事、

それと「コーラスライン」という事で出かけて行きました。

なぜ？コーラスラインかと話すと、

就職して友達になった人達と初めて旅行にいって、

観た映画が「コーラスライン」でした。

今、思えば旅行先で

どうして映画を観たのかは記憶にありませんが、

あの時の旅行の楽しさの中に

映画のコーラスラインが今も忘れずに残っていました。

先週のランチ

万里のラーメンとチャーシュー丼

ラーメーンは醤油のあっさり味

卵が入っているのがお気に入り！

チャーシュー丼は、ごま油がきいていて

めちゃくちゃ美味しい

給料日は

今週のテーマ

「早起きは、三文の徳」

今年の私の一年間の目標は「早起き」です。

元旦～毎朝5時過ぎに起きて　トイレ掃除から始まり　お風呂 雑巾がけと

あと普段できていない所を少しずつ掃除　整理整頓してます。

今までは、仕事に追われて　忙しいからと　掃除はそこそこで思うように

できないと困っていましたが、いつもより少し早く起きる事で　解消されました！

毎朝　ＮＨＫのラジオ体操までできて　気分は最高(^^)　　

　宮崎マンゴー　　　　　　　　　　　　

あけましておめでとうございます。

新年ということで、老後の目標と心配事を書にしたためました。

工場長

先週は、友紀君が掲げてくれた素晴らしいテーマ「感謝を！」でした。

お客様にCASのﾒﾝﾊﾞｰに家族にも感謝の気持ちを伝えたいですね

ということで、今週のテーマは「いいね～発表 」です。

毎朝、朝礼で「良かった発表！」をしていて、まあ～同じ様なことですが・・

過去　と　現在進行形　未来 　というところの違いかな？

会長は、86歳現役　更新試験の勉強ぶり本当に素晴らしく「いいね～」

玲子さんは、今ではｵｰﾙﾏｲﾃｨｰ何でもできる素晴らしく　「いいね～」

常務は、いつも優しく丁寧な説明で素晴らしく　「いいね～」

ｷﾍﾞｯｷｰは、芯が強く　意外に観察力あって　「いいね～」

厚地さんは、会社の経費など意外にｼﾋﾞｱにｱﾄﾞﾊﾞｲｽ　「いいね～」

日吉さんは、坦々と・・と急変？　その味　「いいね～」

友紀君は、若さで行動力あり・・これからを期待し　「いいね～」

良子さんは、いつもながらのﾊﾟﾜｰと大笑い　「いいね～」

香織さんは、いつも明るく素晴らしい感性で　「いいね～」

ところで、今年の目標「大笑い」思いっきりいつも大笑いしたいものです。

笑うことで、健康で楽しく過ごし還暦を迎えたいですね。

お正月は、のんびり過ごすだけでなく健康のために３日間小室山頂上まで天気も良くウォーキングしました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　ほ～ほけきょ